1. Método Jelquing
Para agrandar el miembro existen multitud de opciones, pero no todas de ellas requieren comprar un elemento externo. Un ejemplo de ello es el método de Jelquing, una técnica natural que se basa en llevar a cabo un masaje y un entrenamiento del músculo peneano de forma progresiva durante meses, con la finalidad de de aumentar el flujo sanguíneo que lleva al miembro.
Es considerado uno de los ejercicios para alargar el pene más efectivos, puede aumentar el grosor del pene y es muy sencillo de realizar. El movimiento principal es muy similar al movimiento que se aplica para ordeñar una vaca: se agarra el pene desde la base y se va subiendo ejerciendo presión sin llegar al final del glande. Lo más importante en esta técnica es ser constantes y confiar en el proceso, aunque es recomendable usar un crema específica para aumentar el tamaño del pene como es Maxsize Crema.
2. Ejercicios de Estiramiento
Agrandar el pene de forma natural también es posible a través de una serie de ejercicios de estiramiento, que permitirán conseguir unos centímetros de más. Este método se basa en ejercer una serie de movimientos sobre el pene, haciendo repeticiones de los mismos.
Uno de los ejercicios más sencillos de realizar es el método del giro, que consiste en colocar los dedos en forma del símbolo OK sujetando en esta posición el glande y después realizar movimientos de izquierda a derecha o de delante hacia atrás. Tendrá que repetir este ejercicio 5 veces en el sentido de las agujas del reloj y 5 veces en el sentido contrario.
Otro movimiento que puede llegar a ser efectivo son las sacudidas. En este, se agarra el pene de la misma formas que en el anterior, pero se golpea el pene contra la pierna izquierda unas 15 veces y otros 15 sobre la pierna derecha.
Ambos ejercicios, están destinados a alargar el pene naturalmente focalizándose en aumentar la longitud del pene.
3. Ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel son conocidos entre los método más eficaces para agrandar el pene de forma natural. Este método está basado en trabajar los músculos que se sitúan alrededor de miembro, en concreto el músculo pubicoccígeo. El mejor momento para practicar estos ejercicios para agrandar el pene es a la hora de ir al baño, cuando la vejiga está vacía.
Los movimientos para realizar los ejercicios de Kegel consisten en: en primer lugar, contraer el músculo como si fueras a cortar el flujo de la orina y ahí contraerlo durante 3 segundos. Repetir entre unas 15 o 20 veces, si es posible tres veces al día. Debería ser un movimiento progresivo, por lo que cçuanto más lo practiques, más deberías poder aguantar.
4. Agrandar el Pene Con la Alimentación
En el mercado es posible encontrar hierbas naturales u otros productos de nuestro día a día que pueden ayudar a conseguir el tamaño del pene que deseas.
Este tipo de productos, ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación de la zona para conseguir uno mejor resultado en la intimidad.
Semillas de calabaza
Es uno de los productos que mejor funcionan para el alargamiento del pene, ya que contiene Zinc que ayuda a mantener los niveles de testosterona adecuados y Magnesio que es esencial para producir hormonas sexuales vitales para mejorar el flujo sanguíneo.
Corteza de Catuaba
La Catuaba es una planta natural originaria del Amazonas, que tiene propiedades afrodisíacas y fue descubierta por la tribu Tupi. Desde entonces, es tratada como un perfecto tónico para los genitales y trata problemas de impotencia sexual.
Sandía Si te preguntas como alargar el pene es posible con un producto tan cotidiano como éste, te contamos porqué. La sandía tiene citrulina, que es un aminoácido , que se transforma en arginina y conduce a la dilatación de los vasos sanguíneos.
Gingko Bilabo Es conocido que esta hierba se toma para mejorar la memoria, pero también ayuda con la circulación sanguínea y ,por consiguiente, puede aumentar el flujo de sangre que va al pene. Junto a las técnicas sobre como alargar el pene, sería aconsejable consumirlo de una forma regular.
5. Alargadores de Pene
Los dispositivos para agrandar el pene se está poniendo de moda, y es que se definen como una solución fácil de incorporar a tu rutina diaria, además de la posibilidad, dependiendo de la persona, de ver unos resultados rápidos. Hay alargadores que además de aumentar el tamaño de tu miembro te pueden ayudar a solucionar la curvatura del pene o hacer tus erecciones más potentes.
6. Pastillas Para Agrandar el Pene
Las pastillas para alargar el miembro representan un método seguro, fácil de tomar e indoloro para mejorar tu potencia sexual de forma considerable.
Algunas de las más famosas y efectivas del mercado son:
VigRX
Son las pastillas líderes en el mercado elaboradas para mejorar la vida sexual del hombre y aumentar el tamaño del pene. Los ingredientes naturales estimulan el riego sanguíneo en la zona del pene, gracias a este incremento de sangre, el pene crecerá en tamaño y las erecciones serán más potentes. Tomar 2 pastillas al día.
Vimax
Son las pastillas diseñadas para el alargamiento de pene. Este producto natural ayuda a aumentar el tamaño del pene tanto en longitud como en grosor y hace que cada vez más hombres estén satisfechos con su miembro. Tomar 1 pastilla al día.
VigRX Plus
Son las mismas pastillas de la marca VigRX pero con una fórmula mejorada, elaboradas con 3 nuevos ingredientes ( Hoja de Damiana, Tribulus Terrestris y Bioperine ) que las hace actuar de forma más rápida y efectiva. Ayuda a poder conseguir disfrutar más de tus relaciones sexuales y que tu pareja esté más satisfecha. Tomar 2 pastillas al día.
Viaman
Es un suplemento natural diseñado para mejorar la vida sexual del hombre. Los ingredientes son conocidos por sus propiedades para estimular la erección del hombre, proporcionando una mayor potencia y duración. Tomando una pastilla de Viaman al día, podrás conseguir mejorar tu satisfacción sexual sin efectos secundarios.
